top of page

ניקוי רעלים

כימיקלים רעילים הם חומרים שעלולים לפגוע ברקמות ובאיברים של הגוף ולהפריע לתהליכים פיזיולוגיים רגילים. מקורות הכימיקלים הרעילים יכולים להיות, חומרי הדברה, זיהום אוויר, צבעי מאכל, מוצרים קוסמטיים, אלכוהול, טבק ותרופות מסוימות.

Detoxification

לגוף יש מספר מנגנונים טבעיים לסילוק כימיקלים רעילים, כולל הכבד, הכליות, הריאות, העור ומערכת הלימפה.

 

תזונה מאוזנת הכוללת פירות, ירקות ודגנים מלאים יכולה לספק לגוף את המזון הנחוץ לתמיכה בתהליכי הסילוק של אותם כימיקלים רעילים.

תרגול סדיר של ספורט חשוב גם כן, מאחר והתנועה מסייעת להגברת הזרימה והחמצן של הדם, ומסייעת בסילוק כימיקלים רעילים דרך הזעה ונשימה.

בנוסף לתזונה מאוזנת ותרגול סדיר של ספורט, ישנן פעילויות נוספות שיכולות לתמוך בהסרת כימיקלים רעילים, כגון שעות שינה מספקות, שתיית מים מספקת והפחתת החשיפה לכימיקלים רעילים בסביבה בכל הזדמנות שניתן.

כמו כן, כדאי לדבר עם מטפל הבריאות שלכם אם יש לכם דאגות מסוימות בנוגע לכימיקלים רעילים וההשפעה האפשרית שלהם על הבריאות שלכם.

bottom of page